Odlična, zdrava priloga ali samostojna jed! :)
Potrebuješ (za 2 osebi):
pol domače čebule
1 strok domačega česna
1 bio korenje
pol bio bučke
pol bio malancana
par cvetov bio brokolija
pol kavne skodelice bio prosa
1,5 kavne skodelice vode
sol
bio poper
poper
bio bazilika
Priprava:
Proso večer prej namočiš v vodi, da izpusti sluzi.
Čebulo in česen nasekljaš in prepražiš, dodaš narezano korenje, bučko in malancane. Namočeno proso dobro spereš in dodaš zelenjavi. Zaliješ z vodo, ter začiniš. Kuhaš 15-20 min, oz. dokler proso ni kuhano, 5 minut prej dodaš še brokoli(nočemo, da se predolgo kuha).
Misli nase!
Dober tek ti želim!
Nikoletka
torek, 31. marec 2015
Naročite se na:
Objavi komentarje (Atom)
Pasulj
Hitra različica dobrega starega pasulja! Potrebuješ(za dve osebi): pol domače dimljene klobase 4 stroke domačega česna 1 velika doma...
-
Špinača! Odlična zelena zelenjava, bogata z vitamini minerali in antioksidanti. Tokrat v zelo lahki, manj mastni in veganski obliki, v do...
-
Večina pravi, da nima časa doma peči kruha vsak dan. Razumljivo!:) Sledi recept, zaradi katerega ne boste mogli nikoli več reči, da nimate č...
-
Četrtino zamrzovalnika mi zavzema domača blitva, ki jo porežem(ker potem spet naprej raste), blanširam , spakiram in zamrznem. In včasih mal...
Ni komentarjev:
Objavite komentar